Pasirinkite dominančią konkursų kategoriją

Apklausos (1) / Atsakyk į klausimus (7) / Facebook konkursai (5) / Foto konkursai (16) / Kiti konkursai (7) / Piešinių konkursai (1) / Pirk ir laimėk (3) / Radijo stočių žaidimai (3) / Rankdarbių konkursai (2) / Rašinių konkursai (3) / Receptų konkursai (3) / SMS konkursai (1) / Žurnalų konkursai (13) /

Kaip kontroliuoti svorį?

Konkursas pasibaigė

Konkursas vyksta nuo: 2011-11-18

Konkursas vyksta iki: 2011-12-01

Konkurso tema: Žurnalų konkursai

Daugiau informacijos apie šį konkursą: www.moteris.lt

Šis konkursas peržiūrėtas: 177/226 kartus

Visada prieš dalyvaudami konkursuose apsilankykite organizatorių tinklapyje ir pasitikslinkite konkurso galiojimo datą, bei kitą su konkursu susijusią informaciją.

Konkurso aprašymas, taisyklės, bei kita svarbi informacija

Atsakykite į klausimą, ir mes padovanosime kvietimą į seminarą „Psichologinės pilnėjimo priežastys – kaip jas kontroliuoti?“

Apdovanosime 3 konkurso dalyves.

Svorio augimą, alkį ir valgymą lemia ne tik fiziologija. Labai svarbūs yra ir psichosocialiniai veiksniai.

Kai kurie žmonės yra linkę valgyti tada, kai jaučia įtampą ar kitokį emocinį sujaudinimą. Tai vadinama emociniu valgymu. Net 92 proc. „Lieknėjimo akademijoje“ dalyvavusių moterų buvo būdingas didesnis ar mažesnis emocinis valgymas. Pyktis, nuobodulys, depresija, vienatvė ir liūdesys - visa tai gali sukelti emocinio valgymo priepuolius.

Kiti žmonės turi susiformavusius netinkamus valgymo įpročius, kurie jiems trukdo kontroliuoti savo svorį. Taip pat esama klaidingų psichologinių įsitikinimų, dėl kurių kontroliuoti savo svorį tampa pernelyg sunku.

Iš esmės, psichologinės pilnėjimo priežastys turi labai didelę įtaką. Radus būdus, kaip jas kontroliuoti, svorio metimas ir kontrolė jums nebeatrodys tokie sudėtingi.

Gruodžio 3 dieną, 14 val. "Lieknėjimo akademijos" organizuojamame seminare patyrusi psichologė, dirbanti su lieknėjančiomis moterimis, Giedrė Gutautė Klimienė patars, kaip valdyti emocijas, kurios kelia norą valgyti, kaip aptikti ir keisti savo klaidingus įsitikinimus, kaip įkvėpti sau stiprybės keisti nusistovėjusius neteisingus valgymo bei judėjimo įpročius.

Konkurso pabaiga 2011 gruodžio 01 d. 00:09

Atsakykite į konkurso klausimus:

Kodėl, jūsų nuomone, pilnėjama?

Konkurso anketą ir išsamesnę informaciją rasite: www.moteris.lt